Bảo vệ da không bong tróc sau khi trang điểm

   Thường xuyên tẩy da chết: việc tẩy da chết là công đoạn làm đẹp hàng đầu, đặc biệt là qui trình cần thiết đối với những người thường xuyên trang điểm. Tẩy da chết sẽ giúp chúng ta loại bỏ được những lớp bong vẩy do trang điểm, loại bỏ những tế bào chết xỉn màu, giúp da bạn mịn màng, căn bóng trở lại. Mỗi tuần chúng ta nên tẩy trang ít nhất 1-2 lần, làm sạch da mặt lại với nước, sử dụng nước hoa hồng để da thêm căng mịn nhé.

   Dưỡng ẩm da: khi mùa đông đến da bạn khô hơn bình thường, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ nước bạn cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn để bôi lên da, thường xuyên massage da đặc biệt là trước khi trang điểm. sử dụng kem dưỡng để giúp da được cung cấp đầy đủ nước, chống nắng, và hạn chế da bị lão hoá.

   Chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp da săn chắc hơn, đẹp hơn mỗi ngày, nếu không có quá nhiều thời gian bạn hãy sử dụng lotion, serum để giúp da cân bằng độ ẩm.

Theo baove24h.vn

Bánh mì đối với việc bảo vệ cân nặng chị em phụ nữ

Đối với chị em đang quan tâm đến việc giảm cân thì chế độ ăn kiêng với bánh mì được ưu tiên hàng đầu, vì trong bánh mì chứa ít lượng carbon. Lượng calorie có trong bánh mì ít hơn với lượng calorie mà cơ thể chúng ta đốt cháy hằng ngày.

Ăn bánh mì giúp kiềm chế cảm giác đói bụng, hạn chế lượng đường trong máu, và góp phần tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Bánh mì không những tốt cho cơ thể và còn không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến cơ thể.

-          Bánh mì đen: thành phần 100% từ bột lúa mạch đen, hàm lượng chất xơ cao gấp nhiều lần bánh mì trắng, và lượng calories ít hơn phù hợp cho người ăn kiêng.

-          Bánh mì lúa mạch:  chứa nhiều thành phần từ thực vật, giúp hạn chế cơn đói, kìm hãm sự thèm ăn của chúng ta. Tác dụng hữu hiệu trong việc giảm lượng đường trong máu.

-          Bánh mì yến mạch: bánh mì chứa axit béo cần thiết để làm giảm cholesterol, giúp no lâu hạn chế cảm giác thèm ăn.

-          Bánh mì nguyên cám: với lượng chất xơ dồi dào, dinh dưỡng cao và chứa ít protein hơn các loại bánh khác.

Vấn đề cần lưu ý khi ăn bánh mì để giảm cân:

-          Chỉ nên ăn bánh mì để ăn sáng và dùng trong bữa ăn nhẹ, tuyệt đối không ăn bánh mì cùng gạo sẽ làm bạn tăng cân.

-          Lựa chọn loại bánh mì phù hợp với tình trạng sức khoẻ và cân nặng hiện tại, tốt nhất nên chọn loại bánh mì có chứa 30-40 calories

Theo baove24h.vn

Cách giúp bảo vệ và sản xuất lượng collagen trong cơ thể.

Cung cấp axit amin cần thiết:

- Trong cơ thể có tới 20 loại axit amin khác nhau. Để tạo ra collagen cần có axit amin hydroxyproline và threonine. Axit amin threonine là axit thiết yếu để tạo ra collagen. Threonine có nhiều trong đậu, sữa, thịt bò, gà, lợn và măng . Còn đối với proline thì có thể tự tạo ra. Proline có trong đậu nành, phô mai, cải…

Cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể.

- Để tổng hợp ra collagen cần bổ sung vitamin C. Vitamin là chất chống oxy hóa cực kì quan trọng.

- Thiếu vitamin C sẽ hưởng rất nhiều tới cơ thể như tóc khô và chẻ ngọn, hệ miễn dịch kém, vết thương lâu hồi phục….

- Vitamin C có nhiều trong rau quả, chuối, đu đủ, súp lơ…

Sinh hoạt điều độ và hợp lý

- Ăn uống không hợp lý, mất ngủ, dùng nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm giảm lượng collagen. Chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp lượng collagen tăng và ngăn chặn quá trình lão hóa ở da.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ làn da, mái tóc chỉ với bưởi

Bảo vệ làn da

Trong thực tế, chúng ta dùng bưởi như một loại trái cây hoặc nước ép để bổ sung vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, để làm đẹp thì tinh dầu có chiết xuất quả bưởi lại có tác dụng  hỗ trợ làm đẹp tốt hơn, giúp kích thích quá trình hình thành, tái tạo collagen nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng hồng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Để hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn, bạn có thể cho tinh dầu bưởi vào nước ấm rồi xông mặt, thực hiện cách này thường xuyên bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Để làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông, bạn có thể dùng hỗn hợp bưởi, yến mạch, nước cốt chanh theo tỷ lệ thích hợp đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Mặt nạ loại bỏ dầu, làm sạch lỗ chân lông

Bảo vệ tóc

Từ xưa đến nay, người ta vẫn dùng vỏ bưởi phơi khô (hoặc tươi) nấu nước để gội đầu vì phần tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng giúp tóc chắc khỏe. Có thể kết hợp nấu vỏ bưởi chung với bồ kết, sả… để có mùi thơm hơn. Không chỉ giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, sạch gàu mà còn giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng…

Dùng bưởi để gội đầu cũng rất tốt với những người tóc thưa, hói, rụng nhiều… Chỉ cần xịt tinh dầu bưởi trực tiếp lên tóc hoặc lấy vỏ bưởi xoa lên da đầu sẽ giúp cải thiện tình trạng trên do các chất có trong bưởi sẽ kích thích lỗ chân lông, khiến tóc mau dài và dày hơn.

Theo congtybaove.co

Bảo vệ da chân mềm mại, mịn màng trong thơi tiết khô hanh

Có rất nhiều chị em thường không để tâm đến việc chăm sóc làn da chân, nhưng họ không biết răng khu vực da này rất dễ bị lão hóa nên rất cần được chăm sóc như những vùng da khác.

Những cách chăm sóc da chân dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da ở chân mềm mại, mịn màng dù trời đang lạnh, khô.

- Luôn giữ chân sạch sẽ

Bạn nên làm sạch trước khi chăm sóc. Sau một ngày làm việc, bạn nên làm sạch đôi chân bằng cách ngâm nước nước muối ấm với lát gừng, chanh, vừa giúp bạn thư giản, giải tỏa căng thẳng, làm sạch đôi chân, vừa tốt cho sức khỏe.

- Làm sạch tế bào chết

Bước tiếp theo bạn nên dùng kem hay muối để lấy đi phần tế bào chết trên đôi chân, để da mềm mại hơn.

- Làm sạch lông

Bạn nên wax lông, triệt lông để đôi chân nhìn đẹp, có thẫm mĩ hơn.

- Dưỡng ẩm

Như ở mọi vùng da khác, da chân cũng cần được dưỡng ẩm tốt. Dùng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da chân giúp bảo vệ da khu vực này tránh bị mất nước, khô và nứt nẻ. Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm, bạn có thể dùng thêm vitamin để giúp da chân mềm mại và chống lão hóa.

 - Đắp mặt nạ và massage

Bạn nên dùng những mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng da chân như mặt nạ từ hỗn hợp vỏ cam, vỏ bưởi, sả,…

Sau đó bạn nên dùng tình dầu massage da chân để giúp da dưỡng ẩm, mềm mịn và giúp thư giãn, giảm căng thẳng.

- Khử mùi

Nếu bạn đang lo lắng khi chân mang giày kín cả ngày sẽ có mùi hôi thì hãy ngâm chân vào nước ấm có pha thêm chanh và gừng sẽ giúp lấy đi mùi hôi hiệu quả hay bạn cũng có thể thoa phấn hút ẩm để tránh chân ra mồ hôi.

Khi mang giày, bạn có thể để trong giày một viên phấn viết bảng để giúp hút ẩm, giảm mùi hôi.

- Chăm sóc da gót chân

Trong thời tiết hanh khô da vùng gót chân là nơi rất dễ bị nứt nẻ. Bạn nên làm sạch chân, không cho dất bám vào những vết nứt nhỏ rồi ngâm chân vào nước âm có thêm tí muối vào mỗi tối. Hoặc bạn cũng có thể dùng đá bọt làm phần da chai sần ở gót chân để giúp da vùng này mềm mại hơn.

Theo baovesaigon.net

Số lần gội đầu đúng, giúp bảo vệ từng loại tóc

Mỗi loại tóc sẽ có cấu tạo khác nhau và số lần gội cũng sẽ khác nhau.

Dưới đây là cách gội đầu phù hợp với từng loại tóc giúp tóc khỏe và phát triển tốt hơn.

- Đối với tóc mỏng

Những người có số lượng tóc ít thường sẽ ra khá nhiều dầu, chính sự bết dính khi da đầu tiết dầu sẽ khiến chủ nhân củ những mái tóc này thường xuyên gội đầu để giúp tóc sạch sẽ, nhưng họ không biết rằng chính điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến tóc.

Tốt nhất mỗi tuần bạn chỉ gội đầu khoảng 3 lần với những sản phẩm dịu nhẹ, ít hóa chất. Mỗi lần gội nên dùng ít dầu gội và không nên thoa lên ngọn tóc mà nên bắt đầu từ giữa đi dần vào phần chân và da đầu.

- Đối với tóc thẳng và dày

Mái tóc thẳng, dày luôn là mong ước của hầu hết chị em phụ nữ. Những người có máy tóc thẳng, dày mỗi lần gội đầu nên giãn cách vài ngày. Nên dùng những dầu gội có tính chất giúp tóc mềm mượt và muốn tóc bóng khỏe nên dùng những sản phẩm có chứa dầu argan hoặc keratin.

- Đối với tóc xoăn

Tóc xoăn thường dính dầu từ da đầu tiết ra rất chậm, thế nên những người có mái tóc này mỗi tuền chỉ nên gội 2 lần là đủ va nên dùng các sản phẩm thiên về dưỡng ẩm nhiều hơn, đặc biệt không nên dùng những loại dầu gội chứa sodium lauryl sulfate, vì chất này sẽ tác động xấu đến nang lông, khiến tóc rụng nhiều.

- Đối với tóc duỗi

Tóc duỗi thường rất yếu, nếu dùng các sản phẩm chứa sulfate sẽ làm tóc dễ bị gãy rụng. Những người duỗi tóc mỗi tuần không nên gội đầu quá nhiều, nên gội 1 lần/tuần, dầu gội nên chọn các sản phẩm chủ yếu để dưỡng tóc và có chứa các thành phần như biotin, dầu bạch đàn.

- Đối với tóc nhuộm

Việc nhuộm tóc sẽ tác động rất nhiều đến tóc, làm tóc bị xốp và khi gội đầu nhiều sẽ khiến màu nhuộm nhanh chóng phai. Tốt nhất nên gội khoang3 lần/tuần, nên chọn các sản phẩm cho tóc nhuộm để bảo vệ màu tóc.

Theo baovesg.com

Bảo vệ da khỏi đốm đen với nguyên liệu dễ tìm

Từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp có thể giúp da bạn trắng sáng, loại bỏ vùng da tối màu, giúp da đều màu,…

Hằng ngày, da phải tiếp xúc với nhiều nguyên nhân gây hại như khói bụi, ánh nắng mặt trời,… khiến da nhanh bị lão hóa, khiến da bị tổn thương, xuất hiện đồm đen, màu da không đều,…

Để giảm các tổn thương, bảo vệ da, bạn nên dùng những nguyên liệu từ thiên nhiên dưới đây, vừa an toàn lại có tác dụng giúp da trắng sáng, đều màu hiệu quả.

- Nước cốt chanh

Nước chanh chứa axit giúp tẩy lớp tế bào chết trên da. Chỉ cần dùng nước cốt chanh thoa đều lên da để giúp da trắng sáng, làm ẩm da. Ngoài nước chanh bạn cũng có thể kết hợp thêm nước hoa hồng, glycerin để gia tăng công dụng.

Áp dụng mỗi ngày 2 đến 3 lần trong vòng hơn 1 tháng bạn sẽ thấy da sáng và đều màu hơn, tuy nhiên bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng, vì khi dùng những liệu pháp này da sẽ dễ bắt nắng hơn.

- Tỏi và hành tây

Những loại củ này cũng chứa nhiều axit, giúp loại bỏ đốm đen, vùng da tối màu và làm sáng da hiệu quả.

Dùng vài lát tỏi hay hành tây hoặc nước ép của những củ này thoa đều lên những khu vực da tối màu, những đốm đen , kiền trì thực hiện sau hơn 1 tháng bạn sẽ thấy da sáng hơn.

- Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có tác dụng làm da trắng sáng và đều màu hơn, bên cạnh đó, dầu này còn có tác dụng giúp chăm sóc, cung cấp dinh dưỡng giúp da phát triển tốt hơn.

Thường xuyên thoa dầu thầu dầu lên vùng da tối màu hay khu vực đốm đen để giúp da trắng sáng hơn.

- Sữa

Sữa có công dụng loại bỏ tế bào chết và nuôi dưỡng hình thành tế bào mới hiệu quả nhờ vào axit lactic. Vì thế, sữa từ lâu đã trở thành nguyên liệu làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng.

Mỗi ngày dùng sữa thoa đều lên những vùng da tối màu, những đốm đen, sau 20 phút rửa sạch với nước mát để giúp da sáng mịn và săn chắc.

 Theo baovesg.com

Bật mí cách bảo vệ dáng chuẩn, tự tin vui hè

Thân hình thon thả luôn là ước mơ của nhiều chị em. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn luôn có dáng chuẩn như mong muốn.

- Dùng giấm táo

Nước giấm táo có tác dụng kích thích cơ thể đốt cháy chất béo dư thừa. Ngoài ra giấm táo còn cung cấp cho cơ thể nhiều loại khoáng chất thiết yếu như kali, magie, canxi,… giúp đào thải chất độc và giảm tình trạng tích nước của cơ thể.

Bạn có thể uống một ly nước ấm với hai muỗng giấm táo và một muỗng mật ong vào mỗi sáng khi bụng rỗng. Hay bạn có thể dùng hỗn hợp giấm táo và dầu ô liu theo tỷ lệ 3:1 massage đùi và hông, thư giãn, sau nữa tiếng rửa sạch với nước. Bạn chịu khó massage 2 lần/ngày, chỉ trong thơi gian ngằn sẽ thu được kết quả như mong muốn.

- Dùng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa lượng lớn các axit béo có lợi, khi dùng dầu dừa massage những axit béo này sẽ giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn và ít hấp thụ năng lượng hơn.

Mỗi ngày 2 lần dùng dầu dừa đun ấm massage những nơi tích tụ mỡ thừa như hông, đùi,…

- Dùng xác cà phê

Uống cà phê xong bạn đừng nên vội vàng vứt xác đi, vì đây là nguyên liệu làm săn chắc cơ thể rất hữu hiệu. Trong bã cà phê cung cấp chất chống oxy hóa, caffeine tạo độ săn chắc cho da, tăng tuần hoàn, ngăn chặn tích lũy chất béo trong cơ thể.

Dùng hỗn hợp xác cà phê và mật ong theo tỉ lệ 1:1, massage lên hông, đùi, đợi khô sau đó đi tắm sạch. Mỗi tuần áp dụng ba lần để có kết quả tốt nhất.

- Muối biển

Trong muối biển có chứa celtic giúp tăng cường trao đổi chất, giảm hắc tố, giúp da trắng hơn.

Pha vào nước ấm 2 chén muối biển, có thể thêm tinh dầu thơm, ngâm mình thư giãn, sau 20 phút tắm sạch lại với nước.

- Nước ớt

Ớt từ lâu đã được biết đến với công dụng thanh lọc độc tố và đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Cho vào ly nước ấm nửa muỗng bột ớt, một muỗng bột gừng, một muỗng nước chanh, uống hai lần/ngày. Lưu ý, phương pháp này không dùng cho người có bệnh về dạ dày.

Theo baovesaigon.net

Đu đủ, nguồn nguyên liệu bảo vệ sắc đẹp dài lâu

Đu đủ là loại trái cây có chứa nhiều vitamin như E, C, A… vừa có lợi cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, chỉ cần đắp vỏ đu đủ đã được xay nhuyễn lên khu vực bị mụn, cách này sẽ giúp mụn không phát triển thêm. Bạn cũng có thể dùng lá đu đủ còn xanh giã nhuyễn, sau đó cho nước vào rồi đắp lên vùng da mụn, sau khoảng nữa tiếng dùng nước sạch rửa lại. Phương pháp này ngoài việc trị mụn còn giúp cân bằng độ ẩm cho da.

Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, loại trái cây này có tác dụng làm sáng da, giảm các vết sạm da do ánh nắng mặt trời gây ra, đồng thời còn giúp da đều màu và chữa tàn nhang. Dùng mặt nạ đu đủ vừa an toàn, hiệu quả, kể cả những phụ nữ vừa trải qua sinh nở hay phụ nữ trong độ tuổi trung niên.

Theo baovesaigon.net

Bảo vệ vùng da quanh mắt tránh mụn thịt

Hiện nay có rất nhiều cách để điều trị mụn thịt, tuy nhiên cách an toàn nhất để giúp bạn đáng bay mụn thịt an toàn, hiệu quả, lấy lại sự tự tin đó là áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Sau đây là những phương pháp giúp bạn bảo vê da khỏi mụn thịt hiệu quả:  

- Cung cấp nhiều nước và khoáng chất cho cơ thể

Tế bào da không thể hoạt động tốt khi cơ thể bị thiếu nước. Khi bạn cung cấp nước cho cơ thể, da cũng sẽ có đủ độ ẩm cần thiết để phát triển tốt hơn, ngoài ra uống nhiều nước còn có tác dụng thanh lọc cơ thể.

Ngoài ra, bạn nên cung cấp cho cơ thể các loại axit béo không bão hòa có lợi như omega-3, omega-6 để giúp da khỏe hơn.

Nên ăn nhiều trái cây để có đủ vitamin nuôi dưỡng làn da. Và điều cần lưu ý đối với những người bị mụn thịt là hạn tránh dùng đồ hộp, chế biến sẵn, thực phẩm có nguồn gốc từ sữa,… vì chúng sẽ khiến tình trạng mụn thịt thêm trầm trọng.

- Xông hơi

Trong mụn thịt chủ yếu chứa keratin, khi bạn dùng những sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp nhân của mụn trồi lên qua lỗ chân lông và chúng ta dễ dàng loại bỏ chúng. Bạn nên dùng các loại tinh dầu từ hoa oải hương, bách xù,… để xông hơi cho da mặt, loại bỏ nhân mụn. Bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần, bằng cách nhỏ tinh dầu vào nước nóng rồi trùng kín để hơi nóng phả lên da mặt.

- Dùng liệu pháp từ thiên nhiên

Từ xa xưa, con người đã biết dùng những bài thuốc dân gian như tỏi, lá tía tô để điều trị mụn thịt. Những bài thuốc này làm thay đổi lượng hormone mà cơ thể sản xuất, giúp sản sinh tế bào mới. Cách làm cũng vô cùng đơn giản, dùng tỏi hơ nóng đắp lên vùng da bị mụn hoặc đập dập lá tía tô đắp lên để qua đêm. Muốn có hiệu quả tốt nhất bạn nên kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tuần.

Theo baove24h.com

Những loại hoa quả giúp da khỏe đẹp, mịn màng

Trái cây là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Có rất nhiều phương pháp giúp da bạn khỏe và đẹp hơn, trong đó, cách chăm sóc da từ bên trong là một trong những phương pháp quan trọng và hiệu quả nhất. Để làm được điều đó, bạn phải lựa chọn nguồn thực phẩm cung cấp đầy đủ nguồn vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết để bảo vệ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Dưới đây là những loại trái cây bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình để giúp da ngày càng mịn, màng, khỏe đẹp hơn.

- Chuối chín

Trong chuối chín chứa nhiều vitamin có lợi như vitamin A, B, E,… những loại vitamin này đều có tác dụng chống lão hóa. Ngoài ra, nhưng chất dinh dưỡng khác như magie, kali, chất xơ… có nhiều trong chuối sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng bảo vệ sức khỏe.

- Nước chanh

Lượng vitamin C dồi dào trong quả chanh có khả năng giúp da trắng sáng hơn, vì có khả năng làm giảm hắc tố trên da.

Sau khi thức dây, bạn chỉ cần một cốc nước ấm với ít nước cốt chanh và mật ong sẽ giúp da giảm sần vỏ cam và bảo vệ da khỏi mụn.

- Cam

Vitamin C có trong quả cam giúp da loại bỏ tế bào chết, chống lão hóa. Bạn có thể dùng vỏ cam nghiền nhỏ để làm nguyên liệu tẩy tế bào chết, giúp da mịn và sáng hơn.

- Táo

Chất xơ và những chất chông oxy hóa dồi dao trong táo có khả năng bảo vệ da tránh những nguy cơ gây lão hóa, giúp da tươi trẻ lâu dài.

- Đu đủ

Đây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể, trong đó, chất papain giúp da loại trừ các tế bào chết vô cùng hiệu quả.

Theo baovecn.vn

Những món ăn, thức uống giúp bảo vệ da sáng mịn

Để có một là da đẹp, ngoài việc chăm sóc tốt, bạn còn cần phải áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp với những thực phẩm tốt cho cả da và sức khỏe.

Sau đây là một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn để giúp bảo vệ làn da luôn sáng mịn:

- Trà xanh

Thức uống này từ xa xưa đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp cho da. Ngoài việc chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da và sức khỏe, trong trà xanh còn chứa epigallocatechin gallate giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, các thành phần trong trà xanh còn có khả năng giảm hắc tố trên da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

- Sô cô la đen

Chất chống oxy hóa có tên flavanol rất có lợi cho da, bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ gốc tự do và cả ánh nắng mặt trời.

- Hoa quả họ cam quýt

Lượng vitamin C dồi dào trong loại quả này giúp thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất collagen, tái tạo tế bào. Giúp giảm hắc tố, làm da trắng mịn hơn.

- Quả lựu

Axit ellagic có nhiều trong lưu có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời, giúp da ít bị bắt nắng và sáng mịn hơn.

- Các loại rau có màu xanh lá

Trong những loại rau này có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa bảo vệ da chống lại các gốc tự do gây hại, tái tạo tế bào mới, giúp da khỏe hơn.

Theo baovesaigon.net

Cách bảo vệ đôi mỏi khỏi thâm từ liệu pháp thiên nhiên

Một đôi môi bị thâm đen chắc hẳn là điều không một ai mong muốn. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng thâm của môi như thuốc lá, cà phên,… Để giúp đôi môi trở lại trạng thái hồng  hào, căng mọng cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần tẩy đi lớp tế bào chết, tái tạo tế bào mới bắng những phương đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm sau:

- Chanh, mật ong

Trong chanh chứa nhiều axit, có khả năng tẩy đi lớp hắc tố trên da. Mật ong có tác dụng duy trì độ ẩm cho làn môi, tái tạo, bảo vệ  tế bào mới. Sự kết hợp của chanh và mật ong vừa giúp tẩy đi lớp tế bào chết gây sậm môi, vừa giúp tái tạo tế bào cho đôi môi hồng hào, sáng đẹp. Chỉ cần thoa hỗn hợp mật ong cùng nước cốt chanh, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

- Dùng glycerin

Phái đẹp rất thường sử dụng glycerin để tẩy đi hắc tố trên da. Nhưng ít người biết được rằng glycerin còn có tác dụng làm hồng đôi môi thâm đen rất hiệu quả. Chỉ cần trước giờ đi ngủ, dùng hỗn hợp glycerin nghiền trộn với nước ấm, thoa lên môi rồi đi ngủ, hắc tố trên môi sẽ mất đi rất nhanh.

-  Củ cải đường

Trong củ cải đường có chứa rất nhiều emzym tự nhiên và nước giúp tế bào chết gây nên vết thâm trên môi bị loại bỏ dễ dàng. Chịu khó sthoa lên môi mỗi ngày, bất cứ lúc nào, bạn sẽ nhanh thu về kết quả ưng ý.

- Dầu hạnh nhân

Loại dầu này giúp làm mềm da, tẩy tế bào chết, nguyên nhân làm môi bị thâm. Chỉ cần thoa nhẹ lên môi một ít dầu hạnh nhân trước khi đi vào giấc ngủ mỗi tối, sáng hôm sau rửa lận với nước ấm, đôi môi của bạn sẽ nhanh chống hống hào trở lại.

- Nước ép dưa chuột

Trong dưa chuột chứa nhiều nước, vitamin rất tốt cho da, giúp bảo vệ tế bào của da khỏe mạnh, tẩy đi hắc tố làm thâm môi. Dùng nước ép dưa chuột uống hoặc thoa lên môi sẽ giúp môi được sáng hồng.

 Theo baovesaigon.net

Thoát khỏi bọng mắt dễ dàng với phương pháp thiên nhiên

Tình trang mất ngủ, thiếu ngủ sẽ khiến đôi mắt sưng và xuất hiện bọng mắt làm mất thẫm mĩ và nét đẹp của chị em.

Vì vậy để có thể bảo vệ mắt khỏi những quầng thâm, bọng mắt đáng ghét, bạn nên tham khảo những phương pháp từ thiên nhiên vừa an toàn, vừa hiệu quả sau đây:

- Rau mùi tây

Các chất dinh dưỡng như vitamin C, K, diệp lục,… có khả năng giúp làm sáng sa, làm bay đi bọng mắt rất hiệu quả. Chỉ cần giã nhỏ rau mùi tây, cho ít nước sôi vào rồi dùng bông gòn thấm dung dịch này đắp lên chỗ bọng mắt khoảng 10 phút, thường xuyên áp dụng bạn sẽ thấy bọng mắt được cải thiện hiệu quả.

- Dưa chuột

Đây là nguồn nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ thường xuyên áp dụng. Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm vết thâm quầng, giảm bọng mắt, giúp dịu da. Dùng hỗn hợp dưa chuột xay nhuyễn với mật ong, đắp hỗn hợp này lên mặt, chỗ thâm quầng, bọng mắt trong 10 phút, vừa giúp đẹp da, giảm thâm quầng và bọng mắt hiệu quả.

- Hỗn hợp yến mạch, ca cao, mật ong

Trong bột ca cao có thành phần chống oxy hóa mạnh, giúp da trắng sáng, bảo vệ da khỏi tác hại của các tia có hại từ ánh sáng mặt trời. Bột yến mạch có tác dụng loại bỏ tế bào chết, mật ong giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn, duy trì độ ẩm cho da. Dùng hỗn hợp bột cacao, mật ong, yến mạch, kem sữa, đắp lên da, khu vực bọng mắt như mặt nạ, sau 15 phút dùng nước ấm rửa sạch, bạn sẽ cảm giác ngay làn da mịn màng, mềm mại, đặc biệt bọng mắt mất đi thấy rõ.

- Cà chua

Trong cà chua và dầu oliu giúp da mịn màng, trắng sáng, bảo vệ da tránh tình trạng lão hóa hiệu quả. Dùng hỗn hợp thịt cà chua, dầu ô liu, một ít muối, xay nhuyễn, rồi massage lên da mặt, khu vực bọng mắt, quầng thâm khoảng 5 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch.

Theo baove24h.com