Bảo vệ làn da, mái tóc chỉ với bưởi

Bảo vệ làn da

Trong thực tế, chúng ta dùng bưởi như một loại trái cây hoặc nước ép để bổ sung vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, để làm đẹp thì tinh dầu có chiết xuất quả bưởi lại có tác dụng  hỗ trợ làm đẹp tốt hơn, giúp kích thích quá trình hình thành, tái tạo collagen nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng hồng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Để hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn, bạn có thể cho tinh dầu bưởi vào nước ấm rồi xông mặt, thực hiện cách này thường xuyên bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Để làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông, bạn có thể dùng hỗn hợp bưởi, yến mạch, nước cốt chanh theo tỷ lệ thích hợp đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Mặt nạ loại bỏ dầu, làm sạch lỗ chân lông

Bảo vệ tóc

Từ xưa đến nay, người ta vẫn dùng vỏ bưởi phơi khô (hoặc tươi) nấu nước để gội đầu vì phần tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng giúp tóc chắc khỏe. Có thể kết hợp nấu vỏ bưởi chung với bồ kết, sả… để có mùi thơm hơn. Không chỉ giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, sạch gàu mà còn giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng…

Dùng bưởi để gội đầu cũng rất tốt với những người tóc thưa, hói, rụng nhiều… Chỉ cần xịt tinh dầu bưởi trực tiếp lên tóc hoặc lấy vỏ bưởi xoa lên da đầu sẽ giúp cải thiện tình trạng trên do các chất có trong bưởi sẽ kích thích lỗ chân lông, khiến tóc mau dài và dày hơn.

Theo congtybaove.co

Những điều cần biết về detox để bảo vệ sức khỏe

Thời gian gần đây, giới trẻ rộ lên phong trào uống detox để giảm cân, nhưng hầu như chưa được tổ chức nào chứng minh detox có khả năng đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, chưa kể đến việc chúng có thể gây ra tác dụng phụ hoặc thậm chí có hại cho cơ thể.

 Có rất nhiều dạng detox, trong số đó gồm có detox trong thời gian ngắn, gấp rút, cũng có trường hợp chỉ ăn rau quả… Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp giảm cân tạm thời, không thể áp dụng lâu dài.

Nhiều bằng chứng cho thấy, phương pháp detox chỉ có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn, và lên cân nhanh chóng, chưa tính đến những trường hợp gặp những tác dụng phụ. Các trường hợp thường thấy sau khi sử dụng phương pháp detox là cơ thể cảm thấy mệt mỏi, huyết áp thấp, buồn nôn, chóng mặt,đau cơ…

Thay vì dextox, hãy thử phương pháp đơn giản hơn, tốt cho sức khỏe hơn như ăn rau, hoa quả và các thực phẩm không qua chế biến. Đây được cho là phương pháp có thể giảm cân trong thời gian dài. Giảm cân sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp với các bài tập thể dục thường xuyên.

Không nên bỏ qua các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thay vì uống các loại nước hoa quả. Vì chất dinh dưỡng là cần thiết cho hoạt động thường ngày. Cơ thể sẽ tự động điều tiết các chất dinh dưỡng cũng như việc thải độc tố ra khỏi cơ thể, không nhất thiết phải nhờ đến phương pháp detox.

Cách tốt nhất để giúp cơ thể thải độc tố chính là thường xuyên ăn rau quả, hạn chế sử dụng những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường… Khi sử dụng phương pháp này, không những có thể giảm cân hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các nguy cơ mắc bệnh ung thư, viêm nhiễm và các bệnh khác.

Theo baovesg.com

Bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tiểu đường nhờ đậu bắp!

Trong quả đậu bắp chứa phần lớn chất nhầy có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường, giúp hạ đường huyết trong máu.

Thông thường, người Việt Nam sử dụng đậu bắp như một loại rau củ trong chế biến thức ăn. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu, ngoài làm thức ăn, đậu bắp còn có tác dụng trị bệnh rất tốt, nhất là trong chữa trị bệnh tiểu đường.

Trong đậu bắp phát hiện nhiều pectin, canxi và chất nhầy. Trong chất nhầy chưa 9% hàm lượng protein rất tốt cho việc điều trị tiểu đường tuy nhiên các chất trong đậu bắp không khiến đường huyết hạ đột ngột như insulin, giúp lượng đường huyết trong cơ thể ổn định hơn.

Đối với y học cổ truyền, cả thân, rễ và quả đều được dùng để làm thuốc có tác dụng làm nhầy, và lợi tiểu, trị đau do tiểu nóng, xuất huyết, tiểu khó vì lậu…

Theo baoveanninh24h.com.vn

Hướng dẫn bảo vệ con khỏi nguy cơ mắc bệnh đầu nhỏ

Tổ chức y tế thế giới vừa thông báo về tình trạng khẩn cấp cần được lưu ý để hạn chế việc trẻ bị nhiễm virut Zika – loại virut gây nên chứng bệnh đầu nhỏ bẩm sinh gây dị tật, teo não bất thường ở trẻ em được phát hiện thời gian gần đây.

Cũng theo tổ chức này, cuối năm nay ước tính sẽ có hơn 4 triệu người có thể nhiễm virut này, nhất là ở châu Phi, khu vực Mỹ La Tinh và các nước trong khu vực châu Á Thái Bình Dương, khuyến cáo phụ nữ đang mang thai không nên đi du lịch, tham quan tại những địa điểm nêu trên.

Theo các nhà nghiên cứu, bệnh teo não do virut Zika gây ra cũng lây lan qua vật trung gian là muỗi giống bệnh sốt xuất huyết. Và những triệu chứng cũng gần giống bệnh sốt xuất huyết như phát ban, sốt, đau mỏi… nhưng nhẹ hơn. Đối với người bình thường thì không có vấn đề nghiêm trọng nhưng đối với phụ nữ đang mang thai sẽ ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đối với sự phát triển của thai nhi, gây dị tật bẩm sinh và teo não. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến nguy cơ thai chết lưu hoặc sảy thai.

Tuy hiện tại chưa có trường hợp nào nhiễm virut nghiêm trọng tại Việt Nam, nhưng các mẹ vẫn phải thật cẩn thận bởi không thể loại trừ bất cứ khả năng nào nhiễm bệnh trong tình hình hiện tại.

Để hạn chế nhiễm loại virut này, các mẹ nên tránh đi du lịch ở những khu vực có khả năng nhiễm virut Zika, nếu đã đi rồi thì nên đến gặp bác sĩ để theo dõi. Trường hợp phát hiện các triệu chứng của nhiễm virut Zika nêu trên cần đến bác sĩ gấp để tiến hành siêu âm thai nhi.

Để phòng ngừa nhiễm loại virut này, các mẹ nên tìm cách tránh xa muỗi như xịt muỗi, cửa ngăn muỗi, dọn dẹp nhà cửa gọn gàng sạch sẽ, mặc quần áo dài màu sáng …Đặc biệt, tránh sử dụng các sản phẩm thu hút muỗi.

Theo congtybaove.co