Nghi ngờ vợ có tình cảm với nhân viên bảo vệ, chồng mang dao đi trả thù.

Theo thông tin cho biết, anh Nguyễn Văn Tâm là nhân viên bảo vệ tại Ngân hàng Eximbank, P.Nguyễn Thái Bình, Tp.HCM bị anh Hà Dức Vương đâm thủng dạ dày.

Hiện anh Vương đang bị công an quận 1 tạm giam để điều tra sự việc.

Được biết, anh Vương là chồng của chị Thúy Vân. Vợ chồng anh hiện có 2 con nhưng dạo gần đây vợ chồng thường xảy ra mâu thuẫn và chị Vân đòi ly hôn.

Anh Vương nghi ngờ, chị Vân và anh Tâm có tình cảm với nhau nên chị Vân mới đồi ly hôn. Sau đó anh V quyết định đi trả thù. Tới trưa ngày 06/06, biết anh Tâm đang bảo vệ ở ngân hàng nên anh V mang dao tới đâm anh Tâm sau đó bỏ chạy.

Anh Tâm được đưa đi cấp cứu. Tới ngày 24/07, anh V bị CA bắt khi đang trốn ở nhà người thân.

 

Theo baovesg.com

Cách giúp bảo vệ và sản xuất lượng collagen trong cơ thể.

Cung cấp axit amin cần thiết:

- Trong cơ thể có tới 20 loại axit amin khác nhau. Để tạo ra collagen cần có axit amin hydroxyproline và threonine. Axit amin threonine là axit thiết yếu để tạo ra collagen. Threonine có nhiều trong đậu, sữa, thịt bò, gà, lợn và măng . Còn đối với proline thì có thể tự tạo ra. Proline có trong đậu nành, phô mai, cải…

Cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể.

- Để tổng hợp ra collagen cần bổ sung vitamin C. Vitamin là chất chống oxy hóa cực kì quan trọng.

- Thiếu vitamin C sẽ hưởng rất nhiều tới cơ thể như tóc khô và chẻ ngọn, hệ miễn dịch kém, vết thương lâu hồi phục….

- Vitamin C có nhiều trong rau quả, chuối, đu đủ, súp lơ…

Sinh hoạt điều độ và hợp lý

- Ăn uống không hợp lý, mất ngủ, dùng nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm giảm lượng collagen. Chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp lượng collagen tăng và ngăn chặn quá trình lão hóa ở da.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ sức khỏe cần chú ý uống sữa tươi, sữa chua đúng cách

Trên thực tế uống sữa tươi, sữa chua rất tốt cho cơ thể. Trong sữa tươi, sữa chua và một số thực phẩm khác chế biến từ sữa chứa rất nhiều men cùng lợi khuẩn, do đó chúng rất dễ biến chất. Chính vì thế để sữa không bị biến chất bạn cần tránh những lỗi sau:

Sữa, sữa chua đem đun sôi

Đa số mọi người nghĩ thực phẩm lạnh thì không tốt cho cơ thể, chính vì thế nhiều người đã đun sôi sữa trước khi uống. Nhưng mặt khác, khi bạn đun sôi chúng sẽ làm nhiều lợi khuẩn biến mất và bạn uống lúc này chỉ là bả sữa.

Nhưng bạn đừng lo, nếu muốn uống sữa nóng thì bạn nhớ chỉ đun nóng ở 50-70 độ c thôi, nhung đối với sữa chua thì chỉ cần không để lâu trong tủ lạnh là được.

Dùng sữa, ăn sữa chua trong khi đói

Nhiều người hay có thoi quen uống sữa hay ăn sữa chua trong khi đói, vì nghĩ khi uống sẽ là bạn no và tỉnh táo hơn. Nhưng lại không biết uống như thế sẽ làm dạ dày co bóp mạnh và ngay lập tức đẩy sữa ra ngoài và cơ thể sẽ không kịp tiêu hóa và không giữ được dinh dưỡng từ sữa.

Ngoài ra khi bạn đói mà ăn sữa chua còn nguy hiểm hơn, do vi khuẩn trong sữa chua sẽ quay sang tấn công dạ dày rỗng của bạn, làm tăng lượng axit, về lâu dài có thể gây ra nguy cơ viêm loét dạ dày. Chính vì thế không ăn sữa chua khi bụng đang đói hoặc khởi đầu ngày mới bằng một cốc sữa chua.

Đang uống thuốc mà sữa chua, sữa

Trong sữa chứa nhiều vi lượng, sắt và canxi, khi tương tác với thuốc sẽ dễ sinh ra 1 số phản ứng phụ. Các thành phần của thuốc sẽ giết chết những lợi khuẩn của sữa chua.

Phối hợp ăn sữa chua với thực phẩm dầu mỡ

Bữa ăn sáng và các loại bánh mì, bánh ngọt, bánh bao chay, đồ ăn nhẹ rất phù hợp khi uống sữa chua. Nhưng nếu bạn ăn nhiều dầu mỡ thì chúng lại gây hại cho cơ thể bạn. Do đó không nên chế biến, các loại thịt sẽ có chất nitrat, khi kết hợp chung với sữa chua sẽ tạo thành nitrosamine là chất gây ung thư. Bạn không ăn sữa chua với thịt mỡ, xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói... điều này sẽ không tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Theo baovecn.vn

Cách bảo vệ da không bị nám

Muốn bảo vệ làn da trắng mịn , hồng hào không bị nám bạn cần chú ý cách chắm sóc da như sau:

- Bảo vệ da tránh các tia tử gây hại cho da: Dùng kem chống nắng khi ra ngoài và trang bị bảo hộ đầy đủ như khẩu trang, khăn chống nắng, bao tay, kính răm…. Hạn chế ra đường từ 10h đế 14h vì đây là thời gian chứa tia gây hại cho da cực kì cao.

- Việc dùng kem dưỡng da sẽ giúp phục hồi và tái tạo lại tế bào da. Đồng thời cung cấp dưởng ẩm cho da giúp da luôn sáng min và hồng hào.

- Cung cấp đầy đủ các thực phẩm chứa thành phần chống oxy hóa cho da như khoai tây, ớt ngọt..Việc bổ sung các thực phẩm chống oxy hóa sẽ giúp da chống lại các tia tử ngoại gây hại da.

- Luôn giữ tinh thần thỏa mái không bị căng thẳng và ngủ đủ giấc sẽ giúp bảo vệ da tốt nhất.

- Chú ý tẩy trang trước khi đi ngủ và luôn để khuôn mặt sạch sẽ.

Theo congtybaove.co

Muốn bảo vệ sức khỏe không nên ăn mì tôm.

Mì ăn liền hay còn gọi mì tôm, mì gói được chế biến từ món mì khô chiên trước với dầu, ăn sau khi ngâm nước sôi 3 đến 5 phút. Loại mì này bắt nguồn từ mì ramen của Nhật và hiện giờ chúng còn phổ biến ra nhiều nước và có cả Việt Nam.

Mì ăn liền được ưu chuộng với nguời Việt, họ coi mì ăn liền như bữa sáng vì chúng vừa rẻ, vừa tiện lợi. Nhưng theo khuyến cáo, mì ăn liền không tốt cho sức khỏe.

Sau đây là 1 số lý do Davidwolfe khuyên mọi người nên ngưng hoặc hạn chế ăn món đồ ăn nhanh này ngay.

Có rất nhiều natri

Theo FDA khuyến cáo, mỗi ngày 1 người không dùng hơn 2,300 mgram muối. Nhưng trong mì ăn liền lại chứ hơn nửa số muối đó. Khi bạn ăn quá nhiều natri, sẽ rất có hại cho cơ thể và có khả năng bạn phải đối mặt với bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ, loãng xương và ung thư dạ dày...

Hội chứng chuyển hóa

Năm  2014, 1 nghiên cứu được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng tiến hành nghiên cứu chế độ ăn của 10.711 người trưởng thành từ độ tuổi 19 đến 64 tuổi. Các nhà nghiên cứu phát hiện những phụ nữ ăn mì tôm 2 lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần có nhiều khả năng họ bị hội chứng chuyển hóa.

Hội chứng này là 1tập hợp các điều kiện bất thường của sức khỏe bao gồm huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, mỡ bụng dư thừa và mức độ cholesterol bất thường. Những bất thường này chủ yếu do ăn mì có chứa hóa chất bisphenol.

Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Bên cạnh đó cũng tiến hành nghiên cứu mối quan hệ giữa mì tôm và sự tiêu hóa. Sau khi nghiên cứu kết quả cho thấy, sau hai giờ ăn mì ăn liền thì chúng vẫn chưa được phân hủy mà chúng vẫn còn trong đường tiêu hóa. Chứng tỏ để phân hủy chúng thì đường ruột cần nhiều nổ lực mới có thể làm.

Có hàm lượng thành phần hóa học lớn

Trong mì có nhiều propylene glycol, phụ gia chống oxy hóa, bột ngọt, xi-rô ngô và dầu... Theo các chuyên giá, đường trong xi-rô ngô, chất béo bão hòa trong dầu, bột ngọt... có thể gây buồn nôn, đau đầu, đỏ bừng, đổ mồ hôi và nhịp tim tăng. Bên cạnh đó trong mì còn chứa 1 số phụ gia khác có thể gây buồn nôn, mê sảng và ù tai,.. không tốt cho sức khỏe.

Theo congtybaove.co

Một số cách bảo vệ trẻ em trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho trẻ vận động nhưng đây cũng là thời điểm mà bận phụ huynh cần chú ý để bảo đảm an toàn cho trẻ.

Bên dưới đây là 1 số nguyên tắc bảo vệ cho trẻ do tạp chí American Baby khuyến cáo để đảm bảo cả gia đình có 1 mùa hè vui vẻ:

Nên đi chơi sớm

Chúng ta nên đi bơi hoặc biển vào buổi sáng, vì khi ấy trẻ có nhiều năng lượng nhất trong ngày. Mặt khác vào sáng sớm thì mặt trời không quá chói chang, bên cạnh đó trẻ còn được hấp thụ tiền vitamin D. Đặc biệt ít ra ngoài trời lúc 10-14 giờ.

Nên che chắn trước khi ra ngoài

So với người lớn trẻ em có làn da rất nhạy cảm, do đó khi ra ngoài bạn che áo chống nắng mà lại để con em phơi da ra ngoài ánh nắng mặt trời.

Bạn nên chuẩn bị kem chống nắng, áo dài tay,… trước khi cho bé ra khỏi nhà.

Cần sử dụng kem chống nắng

- Nên chú ý chọn đúng loại: trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng nên chọn loại có chứa oxide kẽm hoặc dioxide titanium. Vì đây là những loại khoáng chất ngăn chặn được tia UVA và UVB. Và đảm bảo đây là những thành phần hoạt tính duy nhất trong loại kem chống nắng bạn mua để bảo vệ an toàn cho bé.

Trước 30 phút khi cho bé ra khỏi nhà nên bôi kem chống nắng, chúng ta nên bôi trên lên các bộ phận cơ thể và đừng nên quên bôi lên môi vì môi cũng có thể bị cháy nắng.

Dùng 1 lượng hợp lý: với trẻ bạn nên bôi kem chống nắng với 1 lượng vừa phải, đặc biệt với trẻ dưới 6 tháng, chúng ta muốn bảo vệ tốt nhất nên cho bé trong bóng dâm. Tuy nhiên Viện nhi khoa Hoa Kỳ cho biết, nếu chúng ta bôi 1 ít kem chống nắng khi không thể tránh ánh nắng trực tiếp là hoàn toàn chấp nhận được.

Chúng ta nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên. Những trẻ càng trắng thì dễ bị cháy nắng. 

- Thường xuyên bôi bổ sung: cho trẻ bôi bổ sung sau khi đi bơi hoặc đổ mồ hôi; Có thể dùng kem có khả năng chống nước nhưng chúng cũng không có khả năng thấm lâu, cần bổ sung khoảng 1 giờ 1 lần.

Những cách làm khi bé bị cháy nắng

- Đầu tiên làm dịu các vết cháy nắng bằng 1tấm khăn bọc đá lạnh.

- Sau đó để bé ở trong nhà cho đến khi những vết cháy nắng liền da. Để tránh da bé bị tổn thương thêm nên chú ý tùy thuộc vào độ nghiêm trọng mà giữ trẻ tránh tiếp xúc với nắng để không để lại dấu vết trên cơ thể bé suốt đời. Nếu da bé đỏ như tôm luộc hoặc phồng rộp, hãy đưa bé đến bác sĩ.

Chơi ở sân

- Chú ý nên cho bé chơi cầu trượt trong bóng râm, do cầu trượt bị phơi dưới nắng 1 thời gian dài sẽ có bề mặt rất nóng, có thể làm bé bỏng. Đài CBS ở New York đã tiến hành điều tra ở một số sân chơi cho thấy bề mặt các dụng cụ, thiết bị có khi lên tới gần 75 độ C, vào màu hè năm 2015.

- Khi chơi bé có thể bị cát rơi vào mắt, nếu như thế đầu tiên bạn nên rửa tay, vốc nước ấm rồi rửa mắt cho trẻ thật sạch. Ta cũng cần quan sát trẻ vài giờ sau đó, nếu bé còn đau nhanh chóng đưa bé đi bác sĩ. Cát có thể làm rách giác mạc của bé.

Đặc biệt lưu ý:

- Hãy mặc quần áo dài cho trẻ nếu có ý định cho trẻ đi rừng, do trong rừng có rất nhiều côn trùng nên bé rất có thể bị đốt hoặc bị cây độc gây dị ứng.

- Con ong thường bị hấp dẫn bởi những bộ trang phục sặc sỡ và sáng màu; do đó nên chọn những loại trang phục có màu nhạt, trung tính và ít hoa văn cho bé.

- Các bậc phụ huynh luôn phải có số điện thoại của bác sĩ, có thể giúp bạn xử lý 1 số tình huống nguy cấp hay có thể cho bạn những lời khuyên tốt nhất trong một số trường hợp bạn gặp vấn đề.

Theo baovesg.com